I ricercatori affermano che assumere uno qualsiasi di questi 10 integratori alimentari è rischioso

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Secondo un sondaggio rappresentativo a livello nazionale del 2022 condotto da Consumer Reports su 3.070 adulti negli Stati Uniti, un terzo degli americani afferma di ritenere che gli integratori siano stati testati per la sicurezza dalla Food and Drug Administration. Ma la FDA non approva né testa la sicurezza o l'efficacia di alcun integratore prima che entri nel mercato statunitense.

Dopo aver consultato un gruppo di medici e ricercatori, Consumer Reports afferma che dovresti evitare questi 10 integratori rischiosi. In generale, il rischio aumenta quanto maggiore è la dose e quanto più a lungo viene assunto l’integratore. Fai attenzione anche agli ingredienti farmaceutici illegali o non approvati, come tianeptina, metilsinefrina e fenibut.

Also called: creosote bush, greasewood, Larrea divaricata, Larrea tridentata, larreastat

Benefici dichiarati: perdita di peso; allevia l'infiammazione; tratta raffreddori, infezioni, eruzioni cutanee, tumori

Potenziali danni: problemi renali, danni al fegato

Chiamato anche: erba della tosse, foglia di Farfarae folium, erba di puledro, Tussilago farfara

Benefici dichiarati: allevia tosse, mal di gola, laringite, bronchite, asma

Potenziali danni: danni al fegato, possibile cancerogeno

Chiamato anche: blackwort, bruisewort, radice sdrucciolevole, Symphytum officinale

Benefici dichiarati: allevia la tosse, i periodi mestruali abbondanti, i problemi di stomaco, il dolore al petto; tratta il cancro

Potenziali danni: danni al fegato, cancro

Chiamato anche: Teucrium chamaedrys, Teucrium viscidum

Benefici dichiarati: perdita di peso; allevia la febbre, l'artrite, la gotta, i problemi di stomaco

Potenziali danni: danni al fegato, epatite

Chiamato anche: celidonia, Chelidonium majus

Benefici dichiarati: allevia il mal di stomaco

Potenziali danni: danni al fegato

Chiamato anche: pepe ava, kava kava, Piper methysticum

Benefici dichiarati: allevia l'ansia, aiuta a dormire

Danni potenziali: danni al fegato, aggravamento del morbo di Parkinson e della depressione, difficoltà nella guida

Chiamato anche: erba dell'asma, Lobelia inflata, erba del vomito, tabacco selvatico

Benefici dichiarati: aiuta i problemi respiratori, cessazione del fumo

Potenziali danni: nausea, vomito, diarrea, tremori, battito cardiaco accelerato, confusione, convulsioni, ipotermia, coma

Chiamato anche: Hedeoma pulegioides, Mentha pulegium

Benefici dichiarati: migliora i problemi respiratori, i disturbi digestivi

Potenziali danni: insufficienza epatica e renale, danni ai nervi, convulsioni

Chiamato anche: muschio della barba, muschio degli alberi, usnea

Benefici dichiarati: perdita di peso, sollievo dal dolore

Danni potenziali: danno al fegato

Chiamato anche: Johimbi, Pausinystalia yohimbe, yohimbina, Corynanthe johimbi

Benefici dichiarati: tratta la bassa libido e la disfunzione erettile, la depressione, l'obesità

Potenziali danni: aumenta la pressione sanguigna; provoca battito cardiaco accelerato, mal di testa, convulsioni, problemi al fegato e ai reni, problemi cardiaci, attacchi di panico

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